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5个“最佳”孕育胎宝宝

来源:39健康网 发布者:zjc1978 时间:2009-06-08 10:00
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数好了倒计时,可别忘了下面几个因数哦:季节、时间、环境、心理以及身体状况,这五个因素选好了,才能制造出最优秀的胎宝宝。 最佳受孕季节 7-9月份为最佳受孕季节。因为这样

数好了倒计时,可别忘了下面几个因数哦:季节、时间、环境、心理以及身体状况,这五个因素选好了,才能制造出最优秀的胎宝宝。

  最佳受孕季节

  7-9月份为最佳受孕季节。因为这样早孕反应阶段正值秋季,避开盛夏对食欲的影响;且蔬菜、瓜果供应齐全,容易增加营养,调节食欲。当进入易感风疹、流感的冬季时。妊娠已达中期,对胎儿器官发育的影响已减少,足月分娩时是气候宜人的春末夏初,有利于新生儿适应外界环境,从而能良好地生长发育。另外还有利于产妇尽快恢复和宝宝的喂养。

  最佳受孕时间

  如果想怀孕的话,做爱的最佳时间是下午5-7时。研究发现,无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大,而在下午稍后的这段时间达到高峰,恰好也在此时女性最容易受孕。

  科学研究早已发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用。它使大多数妇女在下午3-7时这段时间排卵。卵子从卵巢排出后15~18个小时受精最好,如果24小时之内未受精则开始变性,失去受精能力。精子一般在女性生殖道中可存活3-5天,这段时间内具有受精能力所以在排卵前2-3天或排卵后24小时之内,也就是下次月经前的12-19天性交,受孕的机会最高。

  最佳受孕环境

  生活环境:居室应清洁安静、阳光充足,并保持冷暖适宜、空气新鲜流通,还应没有烟味缭绕。

  注意:最好不要在新装修好的居室里受孕,因为装修材料中的有害气体无法在短时间里完全散发掉,因而会危及胎宝宝健康,增加先天性畸形、白血病的发病率。

  工作环境:准备受孕前,你和他都应暂时避开职业危害,及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位。

  最佳受孕心理

  情绪可影响精子质量以及影响母体激素分泌。夫妻在激情的状态下受孕。出生的宝宝比较健康、聪明、活泼。精神不愉快时,受孕率降低,胚胎质量降低,因此,应暂避免受孕。如果你正准备怀孕,一定要认真审视一下你们俩在这个时期的精神状态。夫妻双方都应保持身体健康,情绪愉快,精神饱满,再考虑受孕。

  最佳受孕身体状况

  中医认为,“父母坚实,子女亦壮”。《内经》上说:“人之始生,以母为基,以父为盾”。可见,父母的体质对子女的素质有很大的影响。

  中医最忌酒后入房。夫妻应避免疲劳时行房受孕和避免病期受孕。因为当机体处于极度疲劳或患病的情况下,由于营养和免疫功能不良,使精子和卵子的质量受到影响,同时也干扰了子宫的内环境而不利于受精卵着床和生长,导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经发育。

  身体过胖或过瘦,都可能影响身体内分泌功能而不利于受孕。过瘦的妇女怀孕前应多吃一些富含蛋白质脂肪的食品,如鱼类、肉类、蛋类、豆制品等,使体内积累丰富的营养,为怀孕打下良好的基础。过胖的妇女怀孕前应适当控制饮食,少进油腻厚味,并注意锻炼,使体重减少到理想范围内。
(实习编辑:黄家欣)

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