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19~21个月宝宝喂养特点

来源: 发布者: 时间:2009-06-10 17:12
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2007-11-25 01:53:43

有的孩子快岁了,仍然只爱吃流质食物,不爱吃固体食物。这主要是咀嚼习惯没有养成,岁的孩子,牙齿快出齐了,咀嚼已经不成问题。所以,对于快岁还没养成咀嚼习惯的孩子只能加强锻炼而不能任其吃流食。有的家长图省事,让孩子继续用奶瓶,这对孩子的心理发育是不利的。


孩子对甜味特别敏感,喝惯了糖水的孩子,就不愿喝白开水。但是甜水喝多了,既损坏牙齿,又影响食欲。家长不要给孩子养成只喝糖水的习惯,已经形成习惯的,可以逐渐地减低糖水的浓度。吃糖也要限定时间和次数,一般每天不超过块糖,慢慢养成好习惯。糖吃得少了,糖水喂得少了,孩子的食欲却增加了。


这个阶段的孩子每天吃多少合适呢一般来说,每天应保证主食~克,蔬菜~克,牛奶毫升,豆类及豆制品~克,肉类左右,鸡蛋个,水果左右,糖左右,油毫升左右。另外,要注意给孩子吃点粗粮,粗粮含有大量的蛋白质、脂肪、铁、磷、钙、维生素、纤维素等,都是孩子生长发育所必需的营养物质。将近岁的孩子可以吃些玉米面粥、窝头片等。

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