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3岁以下的儿童不该看电视

来源: 发布者: 时间:2009-06-10 17:10
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2008-12-08 15:37:26

       ,而年纪稍大一点的孩子每天看电视的时间也应该有所限制。他称:“电视是我们这个时代未被认识到的最大健康威胁,对终日不愿出门的儿童构成了众多方面的健康风险。
 
    超时看电视损害孩子健康

    希格曼博士日前向议员们提出,应设立类似于盐摄入量指导的“每日摄取建议”系统,对看电视时间进行适当控制。

    3岁至7岁的儿童每日看电视的时间应限制在30分钟至1小时;

    7岁至12岁的儿童每日看电视应限制在一个小时;

    12岁至15岁儿童每日看电视应限制在一个半小时;

    16岁以上的青少年每日看电视应限制在两小时。

    电视“十宗罪”

    激素分泌受到干扰

    电视发出的管线压制了一种重要的激素——褪黑激素的产生。

  免疫功能降低

    褪黑激素减少可能增加细胞DNA变异的机会,容易引发癌症。

    早熟

    现在女孩进入青春期的时间与上世纪50年代相比有所提前,原因是他们的体重增加了,但也有可能与他们经常看电视导致褪黑激素减少有关。

    睡眠失调

    感觉器官受到过度刺激容易导致失眠。

    易患自闭症

    这与看电视导致社交时间减少有关。

    肥胖

    这是因为看电视的孩子运动量减少。某些激素分泌受到影响,导致脂肪增加,胃口大开。

    提高心脏疾病的风险

    因为胆固醇升高及荷尔蒙变化会影响睡眠质量,使免疫能力下降。

    注意力不集中

    注意力集中的时间较短,也更容易患上注意力缺失多动症。

    影响大脑的发育

    看电视不同于看书,看书可以通过刺激大脑,促进大脑发育,促进儿童的分析思考能力,而看电视是一种被动的行为,没有这样的功能。

    影响学习成绩

    到26岁时,看电视多的人接受教育的水平普遍低于平时很少看电视的人。

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