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育儿域外传真

来源: 发布者: 时间:2009-06-10 17:12
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2008-07-31 17:06:47

  澳洲新潮流 儿童瑜伽热

  澳大利亚最近兴起儿童瑜伽热。澳大利亚“生活瑜伽协会”的导师弗莱彻表示,瑜伽可以帮助人们建立自信,增加身体的弹性,改善个人的姿态,达至心神合一,对儿童来说是一种健康的活动。弗莱彻解释,瑜伽重深呼吸,有助于改善哮喘及气管敏感等问题,也可以增强个人免疫系统,舒缓精神紧张,好处多不胜数。医学界则认为瑜伽不一定适合所有儿童,尤其是天生肌肉绷得较紧的小朋友。

      常听音乐让孩子变美

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