您所在的位置:主页 > 怀孕分娩 > 幼儿 > 幼儿护理 >

婴儿应晒太阳的原因和注意事项

来源: 发布者: 时间:2009-06-10 17:10
关键字
文章摘要:
2007-11-27 11:04:04

“万物生长靠太阳”,婴幼儿生长发育更需要太阳。日光、空气和水是大自然给予人们维持生命、促进健康的三件宝物。小婴儿适当地在日光下、空气中活动,对于提高身体对外界环境变化的抵抗力,增强体质,提高各脏器的生理功能有着重要意义。

在阳光里除了能看见的普通光线外,还有肉眼看不见的红外线和紫外线,红外线照射到人体后,能使全身温暖,血管扩张,增进血液循环,促进新陈代谢,增强人体抵抗力。紫外线直接照射小儿的皮肤,可使皮肤中的7-脱氢胆固醇转变为维生素D3,促进身体吸收食物中的钙和磷,促进骨骼的增长,预防和治疗佝偻病;紫外线还有强力的杀菌特性,提高机体的免疫力以及刺激骨髓制造红细胞,防止贫血等。

因此,只要气候许可,应尽量让婴儿多晒太阳。北方的冬季,仅在中午太阳光中紫外线较高,大约持续2小时左右,只要天晴无风,每天11点钟以后,就可以到户外晒太阳。冬末春初时期,从上午9点至下午3点,阳光中的紫外线最好,家长可以根据婴幼儿的作息时间,每天安排户外活动。

夏季,婴幼儿在树阴下晒太阳,接受散射或反射的阳光。晒太阳时,注意不要让阳光直射眼睛,也不能让裸露的皮肤在强烈的阳光下晒得太久,这样会损害眼睛或使皮肤起皮疹,因此,晒太阳应做好保护,夏季戴上凉帽,用帽檐遮住眼睛,以保护眼和头部。

冬天晒太阳时,防止着凉,但隔着玻璃,穿着厚衣服均起不到晒太阳的作用。春、秋季节,婴儿可以裸露臀部,卷起衣袖和裤腿,让手臂和小腿、脚接触日光,因为这些部位比较经得起寒冷,不至于引起感冒。

科研表明,1平方厘米的皮肤在阳光紫外线的照射下,经过3个小时,可产生维生素D320国际单位。因此,尽量把宝宝的皮肤暴露在阳光下,每天晒太阳2个小时以上,就能达到预防佝偻病的效果。
 
晒太阳必须根据宝宝的健康和具体情况而定,当宝宝发烧、患病,遇有阴天、雾天、刮风天等均应暂停晒太阳。

相关文章

葛文山,头皮按摩,脂肪率,并购贷款,赵炜,越补越虚,眼影刷,贪女,玛凯玛莉,世界第一,暖身方,傅尧笙,天书处方,名香,手杖,自由,倪震,遇到,5→50岁,费雷,
  • 请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。 查看所有评论
  • 表情:
  • 评价:
  • 匿名发表 登录 | 注册
  • 评论内容:不能超过250字,需审核,请自觉遵守互联网相关政策法规。
宝宝相册
美女明星母女同出镜,闪耀度PK
美女明星母女同出镜,闪
中国明星VS国际巨星
中国明星VS国际巨星
翁虹一家三口拍写真女儿
翁虹一家三口拍写真女儿
难民营的孩子的眼光
难民营的孩子的眼光