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如何防止夜里宝宝踢被子呢

来源: 发布者: 时间:2009-06-10 17:10
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2009-02-23 17:34:42

有些宝宝总在睡梦中踢被子,父母很伤脑筋。原来,在人熟睡以后,人体大脑皮质处于抑制状态,外界的轻微动静如谈话、开门、走动等声响都不能传入大脑,人体暂时失去了对外界刺激的反应,使整个身心都得到休息。但是,在刚入睡还没有完全睡熟或刚要醒来还没有完全醒来的时候,大脑皮质处于局部的抑制状态,即大脑皮质的另一部分仍然保持着兴奋状态,只要外界稍有刺激,机体便会做出相应的反应。尤其是宝宝的神经系统还没有发育成熟,兴奋后极易泛化,当外界条件稍有改变时,如白天宝宝玩得过于兴奋,睡前父母过分逗引宝宝,睡时被子盖得太厚或衣服穿得太多,睡眠姿势不佳、患有疾病等,均可引起宝宝睡眠不安、踢被子等。防止宝宝踢被子,父母应该注意做到以下几点:


①在睡前不要过分逗引宝宝,不要恐吓宝宝。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。否则,宝宝睡着后,大脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态,极易发生踢被子现象。


②宝宝睡觉时被子不能盖得太厚,要少给宝宝穿衣服,不要以衣代被。


③要让宝宝从小养成良好的睡眠习惯,不要把头蒙在被里,手不要放在胸前。


④蛲虫病也是引起宝宝踢被、睡眠不安的原因,一经发现,应立即治疗。


如果以上办法行不通,父母可以为孩子缝制睡袋。睡袋有以下几种:


①父母可以把被子上方的两个角分别固定在小床的两侧,把宝宝的手拿出来。这样,宝宝在翻身踢腿时就不会把被子踢开,可起到睡袋的作用。


②父母可在被头一端的两侧约占被头长度/处各缝上一条长约厘米的布带子,再在枕头下面缝上两个用布带做成的套子,两个套子相距约厘米。宝宝躺下盖好被子以后,将两条布带分别系在枕头下的两个套子上,把被子同枕头连在一起,起到睡袋的作用,被子就不容易被踢掉了。


③长方形被子对折,在被子接头处,一边封死约长厘米,另一边缝几根带子,被子边缘装上一条拉链或缝上带子。


④在被子端头约厘米处,缝上根长约厘米的软带,当被子卷成“被头洞”时,根软带分布为前后各两根,两根软带间的距离是宝宝头宽加上厘米。在宝宝睡觉前,把前后两根带子打结缚牢,宝宝的睡觉习惯常常是“上举式”,所以缚结的外侧应留有一定宽度视宝宝身材大小而定,以便宝宝的小手伸出。另外,在被子一端的两侧分别缝上一根软带,可用于调节“被头洞”的大小。

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