您所在的位置:主页 > 怀孕分娩 > 学龄期 > 成长发育 >

哪四大营养素是孩子长高最基本的要素?

来源: 发布者: 时间:2009-06-11 10:53
关键字
文章摘要:

  父母总希望自己的孩子,特别是男孩长得高大英俊,女孩修长苗条,身高作为人体的一项体格指标,一直是人们关注的焦点。长大后无论是求学、就业,还是参军、恋爱,优势总在身材高大者这一边。而矮个子自然而然地就处于劣势了。

  要想长得高,营养很重要。特别是在儿童时期,不偏食、不,营养全面、合理,对身高增长颇有帮助。儿童生长发育需要这四大营养素:

  一、蛋白质:
  蛋白质是生命的基础,人体的各种组织器官都由它组成;

  二、钙:
  钙是人体必需的矿物质;

  三、脂肪酸:
  脂肪酸尤其是必需脂及酸,不仅供给能量,还能确保脂溶性维生素的吸收。

  四、各种维生素和微量元素:
  各种维生素和微量元素也是生长发育不可缺少的。维生素D能够有效地促进人体对钙的吸收;维生素C是产生人体胶原组织的必需元素,直接关系到骨骼的生长;胡萝卜素有很好的助长作用;锌参与体内许多酶的合成,能够促进儿童成长;铁可预防营养性贫血等等。

相关文章

苏新平,疫情直报,孙利平,时尚养生,初生,蔡斌,情报,印度舞,赵本,陈宏珪,解除,天津,徐明,敏感皮,朱哲琴,BOTTEGA,低腰裤,晕船,眼科医生,猫贩,
  • 请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。 查看所有评论
  • 表情:
  • 评价:
  • 匿名发表 登录 | 注册
  • 评论内容:不能超过250字,需审核,请自觉遵守互联网相关政策法规。
宝宝相册
美女明星母女同出镜,闪耀度PK
美女明星母女同出镜,闪
中国明星VS国际巨星
中国明星VS国际巨星
翁虹一家三口拍写真女儿
翁虹一家三口拍写真女儿
难民营的孩子的眼光
难民营的孩子的眼光