您所在的位置:主页 > 怀孕分娩 > 怀孕 > 孕中期 >

孕中期食谱虾仁韭菜罗宋汤

来源: 发布者: 时间:2009-06-10 14:34
关键字
文章摘要:
2008-12-22 16:50:19

虾仁炒韭菜

点击看大图


原料:
韭菜250克,鲜虾150克

辅料:
葱、姜、料酒少许,盐3克,香油10克

做法:
1.将韭菜洗净,切成3厘米长的段;鲜虾剥去壳,洗净;葱切成段,姜切成片。
2.锅里放油烧热后,先将葱、姜下锅煸香,再放虾和韭菜,烹料酒,连续翻炒至虾熟透,放盐,起锅装盘淋入香油即可。

Tips:
韭菜忌多食,多食会上火。隔夜的熟韭菜不宜再吃。韭菜不宜与蜂蜜、牛肉同食。

菜名:鲤鱼补血汤

点击看大图
原料:
鲤鱼1条(约500克),桂圆肉、山药片各10克,枸杞子25克 ,红枣4个(去核)


辅料:
料酒50克

做法:
1.鲤鱼治净切成三段。
2.洗净桂圆肉、山药片、枸杞子、红枣,与鱼段同入锅中,加沸水适量,倒入料酒一起煮约30分钟即好。

Tips:
山药不宜久存;鲤鱼买回家后应放在清水里养几天,去除体内杂质,最好不选死鲤鱼。

 


罗宋蔬菜汤

点击看大图


原料:
马铃薯、西红柿各1个,洋葱1/4个,胡萝卜1/2个,圆白菜1/4个

辅料:
料酒、肉清汤、盐、鸡精、胡椒粉各适量

做法:
1.洋葱去皮,切成丁块,胡萝卜、马铃薯去皮,分别切成滚刀块,西红柿放入滚水汆烫,捞出去皮、切成大块,圆白菜洗净、切块。
2.锅中倒入1大匙油,爆香洋葱,倒入油2大匙,料酒1大匙,加入胡萝卜、马铃薯块煮至半熟,放入肉清汤9杯,盐、鸡精、胡椒粉各1小匙最后加圆白菜及西红柿,煮至熟软入味,撒胡椒粉,即可盛出。

相关文章

孙玉国,新款包,李淑敏,元旦,降价,郑旭庆,明星,刘文西,八卦,安徽女孩,孔庆平,彭祖华,酷感,陈光达,宋汶霏,竹均琪,杨作霖,张澍,要素,任正非,
  • 请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。 查看所有评论
  • 表情:
  • 评价:
  • 匿名发表 登录 | 注册
  • 评论内容:不能超过250字,需审核,请自觉遵守互联网相关政策法规。
宝宝相册
美女明星母女同出镜,闪耀度PK
美女明星母女同出镜,闪
中国明星VS国际巨星
中国明星VS国际巨星
翁虹一家三口拍写真女儿
翁虹一家三口拍写真女儿
难民营的孩子的眼光
难民营的孩子的眼光