您所在的位置:主页 > 怀孕分娩 > 分娩 > 产前征兆 >

产前入院前的准备

来源: 发布者: 时间:2009-06-10 09:15
关键字
文章摘要:
育儿健康(www_yejk_com)婴儿健康,幼儿健康--让妈妈见证宝宝的成长,让我们呵护宝宝的未来!


  1、精神饱满,情绪稳定地去迎接分娩挑战,不害怕、不紧张、不听不看刺激性强的新闻和影片。

  2、每天洗澡,清洁身体,修剪指甲,但要注意安全,不宜长时间地进行热水浴。

  3、严禁性生活,防止胎膜早破和早产。

  4、禁止做大动作,如追赶、拥挤、登高。

  5、避免独自长时间外出。外出要有人陪伴。万不得已独自外出,需要先告知家人或留纸条通知家人,以防突然临产。

  6、保证营养、休息。饮食要高营养、低盐分,多食牛奶、鸡蛋、鸡汤等。要保持充足睡眠,积累体力,尤其是午餐营养定时,它对分娩有益。

  7、清点入院所需用具,妥善安排分娩回家后所需用具。

  8、把出院时自己和孩子所需的物品放置于显眼位置,以便于丈夫寻找。

  9、进一步熟练分娩的辅助动作,练习呼吸技巧。

  10、临产前食用巧克力 产妇在临产前适当食用巧克力,对母婴均有益处。在美国,许多医生和营养学家已把巧克力誉为产妇最佳的“分娩食品”之 每一个产妇在分娩时都需要耗费极大的体力,消耗许多能量。一般来说,正常产程约需要12—16小时。所以,产妇要保证有足够的体力,才能顺利分娩。

  巧克力营养丰富,每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右、脂肪30克左右、蛋白质5克以上,还有较多的锌、维生素以及碳水化合物,能在很短时间内被人体吸收和利用,其被消化和吸收的速度是鸡蛋的5倍,能迅速产生大量热能,供人体消耗。产妇如果在临产前吃上两三块巧克力,分娩过程中体内就能产生很多热量,补充所消耗的热量,以保持体力。

相关文章

效用,陈文利,上瘾,运动型,运动锻炼,男性生育,轮虫,汽油,王观泉,林惜醇,CEO,社保,唇膏,郭冬临,矫治,滴虫,雏菊,张秉坚,健康危机,杨森茂,
  • 请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。 查看所有评论
  • 表情:
  • 评价:
  • 匿名发表 登录 | 注册
  • 评论内容:不能超过250字,需审核,请自觉遵守互联网相关政策法规。
宝宝相册
美女明星母女同出镜,闪耀度PK
美女明星母女同出镜,闪
中国明星VS国际巨星
中国明星VS国际巨星
翁虹一家三口拍写真女儿
翁虹一家三口拍写真女儿
难民营的孩子的眼光
难民营的孩子的眼光