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抓住宝宝智力开发的敏感期

来源: 发布者: 时间:2009-06-10 12:02
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   0~3岁是大脑发育的关键时期,大脑发育未成熟,可塑性较大。这时健全、良好、丰富的环境刺激可以充分激活细胞,促进大脑结构和整个功能的发育,建立高度复杂、功能强大的网络。此期,宝宝的脑重量和头围都快速发展。大脑重量可从出生时的370g,增至1岁时的900g。头围可从出生时的34公分增至1岁时的46公分。

     大脑发育所需营养素包括:

     A. 蛋白质:优质蛋白质、必需氨基酸。

     B. 脂肪:不饱和脂肪酸、亚油酸、亚麻酸DHA、脑黄金。

     C. 碳水化合物:葡萄糖。

     D. 铁:贫血时脑细胞数会减少20~30%,智力减低10~15%。宝宝就会出现吸收利用障碍,夜惊睡眠不安、生长激素分       泌减少等症状。

     E. 锌:参与70余种酶的活动,会影响食欲。

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