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怎样培养儿童的饮食卫生习惯?

来源: 发布者: 时间:2009-06-11 10:56
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    儿童时期是培养饮食卫生习惯最重要的阶段,从小养成的饮食卫生习惯可使人终生得益,反之,不良习惯要改就难。

  饮食卫生习惯包括饭前洗手、正确使用餐具、进餐时不说笑、玩耍、吃东西要细嚼慢咽、不偏食、不吃零食和不拒食等。培养饮食卫生习惯:⑴要从幼开始。⑵进餐环境要求安静、幽美。⑶在进餐时,不宜责备儿童;在拒食时不要勉强他吃,可设法安排他与食欲良好的儿童同桌共餐.

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