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天生丽质从摇篮时代开始

来源: 发布者: 时间:2009-06-11 10:56
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    常言道:“女大十八变,越变越好看。”其实男女都一样,步入青春发育期的少男少女们,其容貌和身材,皆会变得越来越漂亮、俊美。当然,芸芸众生中,似乎相貌平平的占大多数,少有容貌三分丑的。究其原因,固然遗传因素、父母赐予的“天生丽质”成份不足有关。但医学美学专家们认为,这也与后天对容貌养护不当,健美锻炼不够不无关糸。须知,一个人的美,应从摇篮时代就注意养护和塑造。

  营养要合理

  儿科专家指出,提供给婴幼儿充足、均衡而合理的饮食营养,才能“吃”出红润漂亮的小脸蛋,“吃”出茁壮生长、发育的小身躯。为此,大凡母乳哺养的婴儿从第四个月起,人式喂养者从满月起应逐渐添喂辅食。断奶后的幼儿,每天宜吃“三餐两点心”。鱼、肉、蛋、牛奶、豆腐、蔬菜、水果等要合理搭配。补足蛋白质、维生素A、B2、B6、C、D和钙、铁、锌等养分。能使小脸白里透红,头发秀美,并可预防小儿易患的贫血、、佝偻病等有碍容貌美的病症。
 
  空气与日光

  住宅楼周围环境及家居阳台,多栽绿树、花草,室内常开窗户,保持空气流通,大人不在婴幼身边吸烟。新鲜的空气,温和的阳光,对小儿身心和脸蛋的红润靓丽,有奇特的自然美容作用。风和日丽之时,带小儿到公园、广场、草坪、郊野等绿化区戏耍、活动,亲近大自然,适当进行空气浴、日光浴和森林浴,能促进周身血液循环和新陈代谢,有益于小儿心肺功能的发育,促进体内维生素D的合成和钙质的吸收,增进容颜和体格的健美,并有益于增强其抗病、抗风能力,少患伤风等疾病。
 
    洗脸讲科学

  小孩的脸盆、面巾、浴巾等宜专用。面巾、浴巾应选择质地柔软的棉纱织品。给小宝宝洗脸时,动作须轻、慢、柔,莫擦伤其娇嫩的肌肤。一般每日应早晚各洗脸一次,用温水洗。当孩子患、、眼、麻疹、水痘或面部、额头、面部肿等病时,则须用消毒的温开水洗面、拭目。

  不必要

  小儿的脸蛋还是以保持自然美为佳,由于婴儿的皮肤娇嫩,敏感性高,抗毒力差,对许多化妆品里的化学物质容易发生过敏反应,故日常生活大可不必为小孩烫发、搽胭脂或涂口红。时下,有些家长喜欢在节日或小孩生日时为其,但要注意只能化淡妆,并在晚上睡觉前用中性肥皂或洗面奶洗干净。此外,有些母亲在哺乳时,喜欢挤几滴母乳搽宝宝脸蛋,欲为其增白添嫩,殊不知母乳容易招惹细菌生长繁殖,易引起面部皮炎、小脓疱,这种做法实不可取。
 
  母爱与音乐

  母亲对宝宝的亲昵、爱抚,能增加小儿的安全感,保障其心理的稳定和平衡。而优美悦耳的韵,以及五颜六色的玩具,能刺激摇篮中宝宝的听觉、视觉、神经反射和内分泌功能,使小儿爱笑,容颜更逗人,更美丽。

  外伤时时防

  小儿好动,应有专人看护,时时提防跌伤、撞击伤、烫伤、、车祸、溺水等意外事故。避免将钮扣、小豆、药丸等异物在玩耍时塞入口、耳、鼻等孔道。否则轻则破相,导致面部或肢体皮肤,遗留伤疤影响美容,重则可能危及生命。

  坏习惯早纠正

  一旦发现孩子睡觉有嗜偏一侧、俯卧之坏习惯,或有偏嚼、咬铅笔杆、模仿他人说话等恶习时,须及时纠正、诱导,以免头颅、颜面、牙齿等发育畸形,或酿成难治的口吃症,使原本姣美的面容、形象遭受损害。

  防治皮肤病

  有碍小儿健美的常见皮肤病有面部、疖疮、等。大热天,住宅环境应注意通风,降温,保持孩子皮肤干净。适时喂些绿豆汤、菊花茶等清热解毒饮料,小儿面部患肿切莫乱挤,应及时就医。牛奶应煮沸后再吃,不给小孩子吃过甜、油腻、辛辣或冰冻食物。雇用的保姆应身体健康,没患、皮癣或、肝炎等传染病,上述均有利于保障小儿,防治面部、、肿、等皮肤病,塑造一个活泼可能的健美儿童。

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