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4种职业女性受孕健康准备

来源: 发布者: 时间:2009-02-25 17:10
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4种职业女性受孕健康准备
  研究表明,某些职业会对女性受孕产生一定的不良影响,在怀孕时应该注意避开,否则将可能影响胎儿正常的生长发育。那么,都是哪些职业呢?应该怎样避开?

  第一种:IT行业

  IT行业人群易患的疾病主要为脊椎病、高血脂、高血糖、脂肪肝和眼科疾病,56%的IT行业人群存在过劳现象。因此,从事IT行业工作的女性,应从怀孕前三四个月开始就有意识地给自己减负。

  2.如果可能,怀孕最初3个月最好能完全避免从事电脑作业,孕后3个月后严格控制时间。

  3.如果不能离开工作岗位,加强个人保健措施,使用时与之保持一定的距离是最科学的防护方法,如操作电脑时身体要注意和显示器保持100厘米的距离,每天工作不应超过5个小时,最好穿戴上电磁波防护系列衣,以防止对胎儿造成损害。

  4.项目外包是个好方法。如果工作内容不涉及公司机密,可以把独立的项目外包,给那些part-time做,自己只负责企划指导、控制进度和验收。这样既不会耽误工作,也不怕离职期间被他人取代。另外,在和part-time合作时,最好事先协商签订相关的授权和费用方面的协议,以免日后发生不必要的纠纷。

  第二种:媒体记者/证券/保险/销售

  1. 在有怀孕计划后就规划好孕期相关的工作,把外出的公差等事情最好交给同样能胜任的男同事。

  2.改掉以往靠咖啡、茶、红酒、香烟等来提神的习惯,因为怀孕妇女及其配偶经常吸烟和酗酒的话,出现早期先兆性流产的概率会比较大。

  第三种:出租车司机/交警

  1.从事这两项职业的女性,个性往往更加坚强,随之而来的职业压力也相较其他行业会更大,因为心理压力影响受精成功率,因此,应该注意调整好心情。

  2.孕前3个月最好能停止工作或调整工作岗位,避免经常吸入汽车尾气和各种噪音污染。

  第四种:律师/教师/医生

  1.最好做一个详细的孕期计划书,可以从怀孕前一直到产假前。尽量把重要的事情提前做,或在自己身体状态比较佳的时间段做好。把比较不重要、琐碎的事情排后,在状态不好的时段,分开完成。产假期间,谁来接替你的工作,怎么安排,最好也事先做好安排,并及时和领导沟通。

  2.工作中避免接触或使用电子仪器、有放射线的医疗设备等。

  Tips:

  1.孕前6个月,夫妻双方尽量避免在不利于生育的环境中工作,尤其是女性。某些职业对人的生育能力有一定影响,如工作在高压线、变电站,从事毒理实验室的研究人员以及接触铅、汞、苯。

  2.预防感冒,不要自行乱吃药。普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。孕前要避免去公共场所,尤其在感冒流行季节,同时在生活中避免接触感冒患者。身体有不适时不要自己吃药,一定及时去看医生让医生选用既有效而且又不会对怀孕有害的药物。

  3.工作时不要长时间保持一种姿势,若不注意劳逸结合,就会精神过度紧张,身体过于疲劳,容易使胎儿生长发育异常或增大流产的可能性。

  4.怀孕晚期不要坐得时间过久,以免引起下身水肿和静脉曲张,最好每隔半小时到1小时就站起身来活动活动身体。

  5.如果你明知自己所处的工作环境会对怀孕有影响,并且为之担心,那不妨与你的老板商谈一下,在怀孕期调换一下工作,有政策法规保护你,不必担心他会对你怎么样。 (责任编辑:陈静)

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