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音乐与健康

来源: 发布者: 时间:2009-06-11 10:57
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文章摘要:
    “音乐是高尚机智的娱乐,这种娱乐使人的精神帮助了人体,能够成为肉体的治疗者。”音乐与人类越走越近,音乐对人的更发挥着重要的作用。其中,音乐可以治疗人们一些精神疾病。

    音乐治疗疾病是通过生理和心理两方面的途径来实现的。一方面,能引起心理上的反应,良性的音乐可以兴奋大脑中枢,激发感情,陶冶情操,振奋精神,同时也可消除心理不良状态和增强应急能力;另一方面,月声波会引起生理上的应答,能引起人体组织细胞发生和谐共振,直接影响人的脑电、呼吸节奏等,并促使人体分泌出一种有利于身体的活性物质――乙酰胆碱,从而可调节血管流量和神经传导。

    根据不同年龄、职业、心情和文化程度等因素可选择合适的音乐:

    1.精神抑郁的人顺听“抑郁感”的音乐,这样可以产生共鸣,移情于物而消除抑郁。

    2.心镜不佳的人最好听优美的轻音乐和严肃的古典音乐,催人反省,摆脱烦恼。

    3.疲劳的人最好多听一些舒展优美,轻松流畅的音乐,调节大脑的兴奋抑郁而消除疲劳。

    4.产妇或孕妇宜多听有诗情画意,轻松、抒情性强的音乐和轻音乐,决不能听粗犷、宏伟、音乐单调的乐曲?

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