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教孩子游泳

来源: 发布者: 时间:2009-06-12 13:00
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2007-11-25 01:52:40

游泳是一种比较好的运动形式,孩子在游泳中,身体各个部位都得到协调的锻炼,不仅有利于身体的发育,使孩子长大后体魄健美,而且能增强他们的勇气。
    
国外有人做了试验,他们教会了出生仅6~7个月的婴儿游泳,而且证明这些婴儿的身体发育比一般的婴儿更好。他们认为,游泳是人体的本能,胎儿不就是“游”于母体内的羊水吗?怕水,只是因为出生以后,没有得到继续的锻炼,加上成人的教育不当造成的。其实,许多年轻的妈妈也会发现,孩子很喜欢洗澡,一抱到澡盆中就会开心得手舞足蹈,而且淋浴不如盆浴更引起他们的兴趣。
    
因此,父母应当相信,及早让孩子学会游泳是可能的,也是有益的。教孩子游泳,要注意以下事项;
    
1.游泳前不要让孩子空腹,也不宜吃得过饱。空腹会使孩子在游泳中因饥饿而导致血糖降低、头晕甚至休克。吃得过饱,又不利于运动,而且会损害胃的消化功能。
    
2.游泳时间不宜过长。特别是刚开始学游泳的孩子,更不宜活动量太大。即使是水性很好的孩子,也不要让他做长时间的潜泳,以免发生危险。游泳时一定要有大人的陪伴,以防孩子发生抽筋、呛水等情况时得不到及时的帮助。还要告诉孩子不要到水流湍急或不明水情的高处跳水。
    
3.游泳前要带孩子做好充分的准备活动,把全身的关节、筋骨都活动开来,下水之前要先打湿身体,待适应水温后,才下水游泳。游泳后则要用清水洗净身体,搽点儿护肤霜,以保护孩子稚嫩的皮肤。

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