您所在的位置:主页 > 健康育儿 > 幼儿食谱 > 补铁食谱 >

刷新“补铁”老观念

来源:39健康网社区 发布者: 时间:2009-06-12 14:14
关键字
文章摘要:
新生儿体内铁储备可供3-4个月,母乳的含铁量较低,4-6个月月龄至]岁的宝宝最容易发生缺铁性贫血,所以宝宝出生4个月以后就要及时补给 些含铁的食物。

  铁是人体最容易缺乏的必需微量元素,铁缺乏可导致缺铁性贫血,它被世界卫生组织确定为世界性营养缺乏病之一,也是我国主要公共营养问题 因此,密切关注宝宝补铁的营养问题是必要的。

  缺铁宝宝如此表现
  
  新生儿体内铁储备可供3-4个月,母乳的含铁量较低,4-6个月月龄至]岁的宝宝最容易发生缺铁性贫血,所以宝宝出生4个月以后就要及时补给 些含铁的食物。
  
  缺铁宝宝的一般表现:
  
  皮肤苍白,以口唇、眼睑、甲床、手掌最为明显、同时伴有精神不振,对周围环境反应差,有时烦躁不安,抗寒能力下降 另外还有食欲不振,恶心、呕吐、腹泻或便秘等现象。
  
  1、体内铁储备量不足
  
  假如妈妈孕期铁质摄入不足,就不能把足够的铁贮存在宝宝的肝内,宝宝出生后易患缺铁性贫血。
  
  2、铁摄入量不足
  
  出生不久的婴儿以含铁量较低的乳类为主,每100毫升母乳含铁1毫克,每100毫升牛奶仅含铁0.1-0.5毫克,而且牛奶在肠道的吸收比母乳低,所以人工喂养的宝宝更容易发生缺铁性贫血。
  
  3、食物中的植酸、草酸及高磷低钙膳食抑制了铁的吸收,或者妈妈在食物制作过程中

相关文章

一句话,伏新,朱成,实验室,霍思燕,助眠操,可调眼镜,孟鸣,魔鬼身材,女士淡香,徐芒耀,蒜,赵瑞椿,醉酒,婴儿哭泣,防干燥,宁波,理想,洪铁军,贴心,
  • 请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。 查看所有评论
  • 表情:
  • 评价:
  • 匿名发表 登录 | 注册
  • 评论内容:不能超过250字,需审核,请自觉遵守互联网相关政策法规。
宝宝相册
美女明星母女同出镜,闪耀度PK
美女明星母女同出镜,闪
中国明星VS国际巨星
中国明星VS国际巨星
翁虹一家三口拍写真女儿
翁虹一家三口拍写真女儿
难民营的孩子的眼光
难民营的孩子的眼光