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照烧袋饼

来源:未知 发布者:zjc1978 时间:2009-06-12 14:11
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食谱原料 火锅肉片150克、调味牛蒡10克、白芝麻5克、柴鱼(明太鱼)片5克、烧饼1个、淀粉1汤匙、色拉油1汤匙。酱油2汤匙、糖1/2茶匙、香油1/2茶匙。 制作方法 1.肉片加淀粉拌匀,入锅中
食谱原料
  火锅肉片150克、调味牛蒡10克、白芝麻5克、柴鱼(明太鱼)片5克、烧饼1个、淀粉1汤匙、色拉油1汤匙。酱油2汤匙、糖1/2茶匙、香油1/2茶匙。
制作方法
  1.肉片加淀粉拌匀,入锅中以沸水氽烫,取出备用。
  2.热锅入油,加入调味料,柴鱼片、调味牛蒡、肉片、白芝麻一起拌炒至水分收干即可起锅。
  3.烧饼对切,将做法2的材料塞入烧饼中即可。
适用人群
  怀孕早期准妈妈
健康提示
  此菜富含维生素ß6,可改善孕吐引起的不适症状。

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