助宝宝轻松度过断奶适应期

来源:39健康网社区 发布者: 时间:2009-06-12 09:09
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“唉,要给妞妞断奶了!真是舍不得,都不知道从什么地方入手!”看来,断奶不仅对宝宝来说很难适应,对妈妈也是个心理生理双重的挑战,如何才能轻松地度过这个重要的调适期呢?

  关键词 循序渐进

  不是一瞬间的事情,从开始断奶到完全断奶,一定要给宝宝一个适应过程,慢慢地添加,耐心地等待宝宝习惯各种的味道,直到完全取代母乳为止。

  关键词 方法得当

  不要采取一些急进的手段,迫使宝宝放弃母乳,比如迷信土办法,在乳头上抹黄连、清凉油等,让宝宝因为味道不对,而被迫放弃,同时又因为没有及时给宝宝调整辅食结构,导致宝宝无法适应,大哭不止,甚至影响正常的发育。

  所以在断奶前,一定要打好基础,让宝宝习惯辅食,自然而然地断奶。

  关键词 单边供应

  每餐只喂宝宝一边乳房的乳汁,控制宝宝的母乳食量。母乳之外注意给宝宝补充其他辅食,满足需求的同时,也可让他尝试不同的食物口味。逐渐减少母乳的供应,不要让宝宝有突然的感觉,逐渐调整宝宝的饮食结构,让宝宝不知不觉中习惯与母乳不同的食物。

  关键词 配方奶接应

  在哺乳之前,可以先给宝宝喝点配方奶,减少他对母乳的需求,配方奶的有效接应可以让宝宝自然而然地减少对母乳的“向往”,有利于断奶任务的进一步进行,同时不断减少的吸吮次数,也会舒缓妈妈胀奶的不适。如果还是发生胀奶的情况,妈妈可以进行冷敷以缓解不适。也可稍微挤掉一些乳汁,但不要全都排空,这样反而会刺激乳汁分泌。

  关键词 辅食加油站

  在给宝宝慢慢增加辅食量时,注意食物的多样化,让宝宝有兴趣去尝试,从而减少母乳的餐次,特别是白天餐次。辅食的丰富添加不仅是断奶过程中的必备武器,同时也为宝宝的充沛营养保驾护航。为宝宝辅食多花点心思,口味好,宝宝自然喜欢,断奶过程也不会那么难了!

  关键词 躲避技巧

  尽可能减少让宝宝接触到乳房的机会,适当改变宝宝的生活习惯,比如平常吃奶的时候,可以带他出去玩。也可以尝试着让小爸去照顾宝宝吃饭,陪宝宝玩耍。但是不要急于求成,突然间把宝宝“丢”给别人,要逐渐地让宝宝习惯别人在身边。

  关键词 输送赞扬

  从心理上让宝宝接受断奶的事实,是最根本、最彻底的手段,宝宝最喜欢别人的赞扬,不妨抓住时机对他说:“宝宝是大孩子了,不喝妈妈的奶水也能长得壮壮的!”多多宝宝,让他知道,妈妈不喂奶并不是因为不喜欢你。让宝宝有意识地去接触更多的,真正从奶娃娃变成小大人!

  (责任编辑:梁莉莹)

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