投其所好,让宝宝愉快吃辅食

来源: 发布者: 时间:2009-06-11 16:38
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投其所好,让宝宝愉快吃辅食,辅食

四个月以前,母乳或婴儿配方已足够婴儿的需求。但随着婴儿的长大,母乳及配方的成分已不足宝宝所需,所以为了宝宝有充足的,必须适时地给他们添加辅食。太晚添加辅食易造成婴儿不良、排便困难和长大后对各类食物的不易接受。过早添加辅食也不行:高蛋白质的食物会造成宝宝肾脏负担过重,脂肪类食品则可能使宝宝因吸收不良引起腹泻,碳水化合物又会导致宝宝肥胖。

那么,什么时候加辅食呢?小于四个月的婴儿只有吸吮、吞咽反射及舌头移动的简单动作,且胃容量有限、肾脏功能未发展成熟,只能给予母乳或婴儿配方,而4―6个月的婴儿,嘴唇肌肉和舌头的运动已较灵活,分解淀粉、脂肪的酵素也已发育成熟,所以,从四个月开始给宝宝添加辅食是最适宜的。

宝宝不喜辅食有原因

开始加辅食时,有的宝宝会将食物用舌头往外推,这可能是宝宝尚不懂得如何把食物吞下去;而食物含在嘴里不咽,可能是宝宝还不饿,或者是宝宝个性较温婉,吃东西较慢;有时宝宝哭着不吃,可能是因为身体不舒服,如发烧、喉咙发炎、疲倦,或是对这个食物有过不愉快的经历,如曾经被烫着、被强迫喂食过等。宝宝玩得兴高采烈的时候突然抱他喂固体食物,他也有可能因此不吃。有时宝宝吃完没多久又吐出来,可能是量太多或喂食的速度太快,也可能是刚喂完食物就有剧烈的活动。

此外,有些父母制作辅食时,食物的变化太少,或者以大人的口味为主,而忽略了宝宝的口味,宝宝自然不爱吃。

添加辅食,应加什么种类?

(1)蛋黄

蛋黄含铁高,可以补充铁剂,预防缺铁性贫血。做法与喂法:煮老的蛋黄1/6-1/4个用米汤或牛奶调成糊状,在傍晚给宝宝喂奶前用小勺喂,1-2周后可逐渐增加到半个。

(2)半流质淀粉食物

(如米糊或粥)促进消化酶的分泌,锻炼宝宝的咀嚼与吞咽能力。

(3)水

将水果用匙刮成泥喂宝宝,逐渐由一茶匙增至一汤匙。

(4)菜汤及鲜

做法可根据自身喜好而定。 (本文来源:39健康网 ) babypt 【已有0位网友发表了看法,点击查看。】

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