补钙食谱:西兰花牛奶羹

来源:网易女人 发布者: 时间:2009-06-11 16:38
关键字
文章摘要:
补钙食谱:西兰花牛奶羹,补钙

来源:摇篮网

西兰花所含在蔬菜中首屈一指,它富含蛋白质、矿物质,含钙量尤其丰富。将西兰花与牛奶在一起,这道的补钙效果更是不可小视。

原料:西兰花10克,牛奶1大匙,淀粉若干制法:

1、将西兰花用水洗净,放入盐开水中煮软。

2、将煮过的西兰花加入牛奶并用粉碎机粉碎。

3、将步骤2所制得的混合物放入锅中煮,再加淀粉糊煮至粘稠。

适合人群:1岁以上的宝宝 (本文来源:网易女人 ) babypt

相关文章

时尚长宁,高人,营养治疗,阮经天,杨耿,汪易扬,应用,低糖饮料,吴平,美发,李铎,护肤养颜,陈国平,鼻窦炎,弊端,酒精中毒,手表,陕西,水果营养,明星瘦身,
  • 请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。 查看所有评论
  • 表情:
  • 评价:
  • 匿名发表 登录 | 注册
  • 评论内容:不能超过250字,需审核,请自觉遵守互联网相关政策法规。
宝宝相册
美女明星母女同出镜,闪耀度PK
美女明星母女同出镜,闪
中国明星VS国际巨星
中国明星VS国际巨星
翁虹一家三口拍写真女儿
翁虹一家三口拍写真女儿
难民营的孩子的眼光
难民营的孩子的眼光