小儿挑食有什么害处?

来源: 发布者: 时间:2009-06-12 12:55
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2007-11-25 01:51:23

    人类是一种杂食动物,因为杂食可以保证营养物质的供应,能够使各种营养成分互相补充,并刺激消化系统,使各种消化功能保持旺盛。小儿的身体正处于茁壮成长的阶段,更需要营养的全面供给,故不能挑食,否则会影响到小儿的正常发育。
 
    由于各种食物所含的营养成分不同,几种食物同吃就可以互相补充。但如果小儿挑食,则可能少获得一些必需的营养物质,并可能减少食物中各种营养成分的互相促进作用,不利于各种营养作用的充分发挥。此外,挑食会使小儿难于适应不同的生活环境,尤其难于适应新的或艰苦的生活环境,为生活和学习带来不便;还可能使儿童产生一种特殊心理,养成对周围事物挑剔的不良习惯,对身心全面发展造成不良影响。
 
    挑食一般不是由疾病造成的,而是一种不良习惯。所以,从小孩开始学吃饭时,就应注意不让他们养成这个坏习惯。已有挑食毛病者,要坚决改正,只要下决心,完全可以纠正过来。

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