婴幼儿忌喝浓茶

来源: 发布者: 时间:2009-06-12 12:55
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2007-11-25 01:51:21

    小儿喝茶是否有益是一个有争论的问题。现代科学证明,儿童少量喝茶对健康是有益的。因为:
 
    (1)茶叶中含有丰富的维生素C,一般绿茶的含量每100克为200毫克,经常给孩子喝点茶,可促进儿童生长发育,增强抗病力,防治坏血病。
 
    (2)茶叶中的叶酸是预防儿童贫血的重要的B族维生素的来源。
 
    (3)茶叶中的氟含量为一般食物中的10倍左右,可对坚固齿质,预防龋齿有良好作用。
 
    但小儿喝茶要忌喝浓茶,否则对健康反而不利。因茶叶中的单宁易于和食物中的铁质结合成不溶性的复合物,从而影响对铁质的吸收。浓茶刺激胃壁,也可使胃粘膜收缩,胃液变淡,影响消化功能。

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