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产后妈妈适用减肥茶大比拼

来源:onlylady女性论坛 发布者: 时间:2010-01-25 14:16
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女人志向您推荐:产后妈妈适用减肥茶大比拼 为了尽快回复自己的窈窕身段,产后的肥妈们应该要清楚选择减肥茶减肥的注意事项,这对自己或者孩子都会有好处。1 哺乳期的新妈妈不
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  产后妈妈的体型一般都会变形,变得发福、难看,可是为了能拥有一个可爱的宝宝,发胖是在所难免的,但怎样才能恢复之前的身材呢?其实最快的方法就是喝减肥茶,可是产后妈妈能喝什么样的减肥茶呢?它们的效果又怎样呢?一起去看看吧!

 

产后妈咪肥胖的原因:

  1  生理的角度分析,怀孕期间胎盘所分泌的荷尔蒙能够刺激母体燃烧母体脂肪,并增加新陈代谢的速率,生产之后,由于胎盘剥落造成胎盘激素迅速下降,导致产后孕妇变成新城代谢的状态,无法刺激肌体燃烧脂肪。

  2  饮食的角度分析,由于怀孕期间,由于很多孕妈害怕腹中胎儿营养不良,因此一怀孕就大吃大喝,造成热量摄取过剩。

  网上肥妈最受关注瘦身茶的大比拼:

  对于产后的妈妈们来说,特别是对于并不十分肥胖而且对减肥效果要求效果不是很高的妈妈们,减肥茶是理想的常见减肥用品,每天泡一杯减肥茶,既不花费太多,也省时省力气。

  可是喝瘦身茶减肥说的时髦点,就是“排毒”,说的通俗点,就是“拉肚子”,因此有些人说过度饮用也会引起腹泻,甚至虚脱、休克,由于瘦身茶里面所含的成分绝大多数是属于寒性,特别是刚刚生产完孩子的妈妈们,身体尤其虚弱,应该等身体恢复到健康状态,大概大半年以后,方可饮用瘦身茶进行减肥。

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  顾名思义,产后减肥指的是女性在生产过后进行的减肥。

  产后减肥方法有很多种,运动与饮食的方法比较常见,产后如何减肥?随着摇篮网小编我的引导去看看吧!

  产后如何减肥

  易形成产后肥胖的人群有以下四种类型:

  1、胃成型:孕、哺乳期胃口特别好,易饿且食量大;

  2、脾虚型:孕、哺乳期食欲一般, 产后易便秘、腹泻;

  3、肝、肾两虚型:常见于高龄妈妈生理功能退化,影响脂肪代谢速度;

  4、混合型:混合以上两种证状,胃口好且易便秘或腹泻。

  了解了以上知识,就要根据自身的情况合理安排减肥计划了。

  产后减肥方法

  安贞焕的太太李慧源产后练习瑜伽,矫正了身材,成功地减掉了15公斤,根据自己的成功经验,她提出了产后减肥的10个建议。[]

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决明子类

  决明子具有润肠通便、轻泻的作用,泻的过程使人减少了营养的摄入量,因此具有一定的减肥功效,但是这类瘦身茶的减肥原理有些通过泻的原理来进行减肥,因此肥妈们应该选择一些药性比较温和的瘦身茶。

  代表产品:(红色代表产品含有)

  碧生源牌减肥茶 (北京瑞普乐商贸有限公司 国食健字G20040371)

  市场参考价格:29.8元/盒

  主要成分:绿茶叶、桔皮、荷叶、山楂、茶苓、决明子

  御生堂减肥茶(卫食健字(2003)第0055号北京御生堂生物工程有限公司;云南云绿)

  市场参考价格:29.8元/盒

  主要成分:乌龙茶、金银花、决明子、泽泻、茯苓

  编辑发言:

  我们可以从药店或者商场不难发现很多减肥茶的成分都具有决明子成分,而且此类的产品价格可以让多数人接受,但是决明子性微寒,如果体质比较寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不合适。如果妈妈们考虑购买之前,也应该考虑到这些问题,理性地进行考虑和购买。

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桑叶类

  减肥原理:

  桑叶能够改善所谓的水肿现象,因为桑叶具有利尿利水的作用,并能将血液过剩的中性脂肪和胆固醇排清,同时具有改善高血脂作用。

  代表产品:(红色代表产品含有)

  御生堂肠清茶(北京寿春堂医药保健品公司 卫食健字(1998)第140号)

  市场参考价格:56元/盒

  主要成分:桑叶、百合、决明子、桑椹、绿茶

  嘉龙牌三叶通便茶 (北京市天龙保健茶有限公司 卫食健字(2000)第 0309号)

  市场参考价格:11元/盒

  主要成分:草决明、莱菔子、淡竹叶、杏仁、桑叶、陈皮、百合、绿茶叶

  编辑发言:

  桑叶具有利水的作用,这足以说明桑叶类减肥具有消肿的作用,如果加上其他减肥配方,此类减肥茶有不错的消肿功效,但减肥的效果估计一般,价格还是让大多数妈妈可以接受的,需要瘦身的妈妈可以综合考虑含有桑叶类的减肥茶。

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番泻叶类

  减肥原理:

  番泻叶清热行滞,通便利水。用于便秘,尤其适用于热结便秘、腹痛、水肿,而且具有泻下的作用,因此具有一定的减肥的作用,是现代减肥茶的的常见的材料之一。

  代表产品:(红色代表产品含有)

  大印象减肥茶 (汕头大印象保健品有限公司 卫食健字(1997)第104号)

  市场参考价格:28元/盒

  主要陈分:茶叶、绞股蓝、石决明、罗汉果、番泻叶、金银花

  三丽牌减肥茶 (中华全国供销合作总社杭州茶叶研究所 国食健字G20040271)

  主要原料:乌龙茶、荷叶、番泻叶、泽泻、决明子

  编辑发言:

  番泻叶性味相当寒凉,比较适用于肥胖症实证,对于刚产完小孩的妈妈们身体比较虚弱,小编不提倡喝这类的减肥茶,而且还有很多网友评价,过多服用会成瘾性,而且有副作用。

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荷叶类

  减肥原理:

  荷叶的根、藕和叶有单纯利尿、通便的功能,其主要的化学成分有荷叶碱、柠檬酸、葡萄糖酸、草酸等,其种的荷叶碱具有消脂、减肥作用。

  代表产品:(红色代表产品含有)

  赛娇美牌减肥美姿茶(陕西欧美亚减肥制品有限公司 国食健字G20040297)

  市场参考价格:36.6元/盒

  主要成分:绞股蓝、绿茶、何首乌、代代花、竹叶、荷叶

  天狮牌减肥茶 (天津天狮生物发展有限公司 天津天狮生物工程有限公司 卫食健字(1999)第0393号)

  市场参考价格:88元/盒

  主要成分:荷叶、决明子、乌龙茶、泽泻、苦丁茶、大黄、陈皮

  编辑发言:

  根据专家的分析,荷叶对水肿症状的肥胖具有不错的效果,此类减肥茶的价格有便有贵,对于产后的妈妈们,当自己身体恢复到健康程度的时候,可以考虑荷叶类的减肥茶。

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产后肥妈使用瘦身茶体验:

  为了让各位产后妈妈更好地方便知道在产后使用喝瘦身茶的效果,小编从各大论坛和网站上,收集整理了一些关于产后妈妈们的客观评价,贴出来,仅供参考。

  她们觉得产后使用瘦身茶有效的:

  kuyk0 (奇虎网)我也是产后减肥的当时宝宝6个月我就想减肥,老公说可以但一定要健康不能有副作用,于是我就在网上找了很多的产品后来选中了纤E瘦减肥绿茶,于是买了一个月的用量试试,刚用几天后就觉得身体变得轻盈了,没有腹泻腹痛等副作用,用完后一称瘦了12J我很高兴,现在还在继续喝。

  egkk (天涯问答)减肥茶我用过两种,我开始用 碧生源,可惜拉肚子,后来换了 青青秀身茶,感觉超好,起码不拉肚子,效果也还算明显的,一个月 瘦了6斤。

  其实我不是很推荐 使用 减肥茶的,最好还是运动减肥的好。

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她们觉得没有效果的:

  雪(太平洋亲子网)不可以,你想减肥,可你的宝宝他不想啊!!你喝等于他也喝了啊!!还有碧生源不好呢!!骗人的。。等小孩子断奶了再减哦!!你的遭遇跟我以前一样,我靠节食运动才减肥呢!?!!

  编辑点评:

  产后妈妈们对使用减肥茶的体验,在各大论坛的评论不多,但也是存在褒贬不一的现象。

  对于刚刚生产完孩子的妈妈们,为自己的孩子一般都不会立即冒风险马上就去减肥,担心喝了减肥茶会对自己的宝宝产生不良的反应和副作用,小编也不提倡妈妈们刚生完小孩就开始自己的减肥的计划,毕竟这样对自己和小孩都是一种安全的保障。但是当妈妈们产后待身体恢复到怀孕前的程度的时候,也是是时候开始自己的减肥计划。

  现在市面上很多品牌的减肥茶,再加上每位妈妈的体质各不相同,所以喝了减肥茶之后,出现各种不同的效果,有些人觉得这种品牌好,又有些人又觉得这种品牌不好,所以作为精明的妈妈们,应该根据自己的体质,然后再进行减肥茶的选购。

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产后肥妈选择减肥茶瘦身的注意事项:

  为了尽快回复自己的窈窕身段,产后的肥妈们应该要清楚选择减肥茶减肥的注意事项,这对自己或者孩子都会有好处。

  1 哺乳期的新妈妈不能服用减肥茶,大部分减肥茶里面一些成分会从乳汁里排出,这样对自己的宝宝产生不良的影响。

  2 当自己恢复到怀孕前的健康程度,并选择饮用减肥茶进行瘦身的妈妈们,要清楚知道自己属于什么体质,并在购买前看清楚减肥茶的里面的成分,不能盲目听广告的鼓吹。

  3 如果在购买前还不清楚自己是属于什么体质,应该购买哪一种类型或者品牌的减肥茶,可以咨询专家或者医生。

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产后妈妈瘦身贴士:

  1 专家指出,产后六个月后是比较好的瘦身时期。

  2 产后妈妈们应在6-8周后才可以开始做一些简单的瘦身动作,进行简单瘦身锻炼。

  3 妈妈们在产后早期可以使用腹带,但是切记不要使用腹带过紧,这样不利用产后瘦身。

  4 产后盲目减肥容易使人衰老。

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