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瘦人八大秘诀减肥其实很简单

来源:onlylady女性论坛 发布者: 时间:2010-01-25 14:16
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女人志向您推荐:瘦人八大秘诀 减肥其实很简单 拥有苗条身材,是爱美女士的梦想。美国宾夕法尼亚大学营养学教授芭芭拉·罗尔斯指出,很多瘦人最爱吃水果、蔬菜、汤等,这些食物

  拥有苗条身材,是爱美女士的梦想。时尚网揭示瘦人八大秘诀,减肥其实很简单。

瘦人八大秘诀 减肥其实很简单

  秘诀1:瘦人最爱体积大而热量小的食物。美国宾夕法尼亚大学营养学教授芭芭拉·罗尔斯指出,很多瘦人最爱吃水果、蔬菜、汤等,这些食物热量低、容易饱,而且大多含有丰富的纤维素。

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