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产后妈妈的心理反应大揭秘

来源: 发布者: 时间:2009-05-04 16:18
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2009-04-20 12:33:27 孕妇顺利产下可爱的宝宝,这可是自己辛苦十月怀胎的成果,自然对宝宝爱护倍至。据著名的心理专家研究,准妈妈产后的心理反应有三种形式: 接受期 多半出现在产后
2009-04-20 12:33:27

    孕妇顺利产下可爱的宝宝,这可是自己辛苦十月怀胎的成果,自然对宝宝爱护倍至。据著名的心理专家研究,准妈妈产后的心理反应有三种形式:

接受期

多半出现在产后的头几天。

此时,妈妈所有的精神都集中在自己身上及生产的过程。妈妈在此期会非常喜欢讲话,藉由不断重述生产过程中的细节,来确认怀孕和生产都已结束,宝宝与她是分离的个体,不再是共生的关系了。

这个时期的妈妈,以睡眠为最强烈的需求。经历了待产的煎熬和生产的耗体力后,妈妈都会比较嗜睡。

所以家人应维持环境的安宁,控制访客的时间,一天不要超过2小时,好减少妈妈休息时的干扰。

执行期

从产后第3天开始,大约持续10天。

这时期的妈妈开始独立自主,并由被动的情况渐渐改为自己处理,如自我照顾和满足宝宝的需求。

由于妈妈开始学习照顾宝宝,所以会积极地寻求别人的意见和有关资料。因此不论多小的挫折感都会使她非常焦虑。比如妈妈如果喂哺母乳,就会担心母乳产生的质量是否足够,甚至一再询问医护人员:“你认为我的乳汁够吗?”另外,像不能顺利的使宝宝排出吸入的空气,帮宝宝洗澡时不够俐落等等,都会让母亲十分沮丧。

放手期

当妈妈的功能建立的更好时,妈妈就进入放手期。

这时期的妈妈必须完成两种分离:一是了解和接受自己与宝宝身体上的分离,二是放弃她以前没有宝宝时的角色。

现在的她必须暂时调整自己的生活,以适应孩子相对的依赖。但是大部分的母亲都会觉得有点适应困难,有时妈妈会变得易怒、不安及爱哭,这就是产后抑郁症。

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