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如何预防感冒?

来源: 发布者: 时间:2009-06-10 12:57
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    对大多数人来说,虽然不是大病,却也可以让人难过好一阵子,所以每年秋冬交际,看到周遭愈来愈多人,在计算机公司上班的袁先生,就开始发挥神农尝百草的精神,亲身试验各种预防的偏方,吃大蒜、喝绿茶……。
因为病毒无所不在,埋伏在呼吸的空气、小孩的口水、厕所的门把……,所以想要预防,最根本的就是做好个人卫生和提高机体抵抗力。
    医生指出:“洗手是最好、最有效的方法。”医生还建议与的人保持距离,尽量少进出公共场所。普通的传染期,大概是症状出现前一天,到症状完全消失为止。流行性的传染期则是在症状出现后3~5天。如果自己不幸生病了,这段期间最好请假或者带上口罩,不要殃及亲友同事。
    上面所说的是被动的预防方法,还有一种主动的做法──注射流行性疫苗。疫苗是每年按照世界卫生组织专家预测,针对特定的病毒株所制造的。接种后有70~90%的机会不会发病,住院及死亡率更可以减少80~90%。就算了,症状也比较轻微。
    需要注意的是:流感疫苗必须每年接种。因为疫苗引发身体所产生的抗体,隔年就会下降,每年流行的病毒株也不一样,所以疫苗的保护作用,需要数周才会发挥。而且必须在11月中旬之前就接种,才能在流行性容易流行的12~3月奏效。因此一般来说体质较差的老年人、卫生工作者有必要接种流感疫苗,而儿童在流感区域内爆发时可接种,青壮年一般没有必要接种流感疫苗。


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