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孩子为什么睡得晚?

来源: 发布者: 时间:2009-05-04 16:04
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2008-10-15 16:25:03 壮儿一直就睡得晚,这几天简直是登峰造极了折腾到11点半才能睡!第二天当然起不来,所以,我戏称他是按白领作息上幼儿园,朝九晚五。 几乎从他一出生,我们就在为
2008-10-15 16:25:03

    壮儿一直就睡得晚,这几天简直是登峰造极了——折腾到11点半才能睡!第二天当然起不来,所以,我戏称他是按白领作息上幼儿园,朝九晚五。

    几乎从他一出生,我们就在为改变他的睡眠时间做努力,但最早的记录也要到9点以后,通常是10点半左右。

    造成这种情况的原因很复杂,首先是我们家从壮儿出生到两岁,频繁更换照顾他的人。虽然一直有我在,但每一次换人,壮儿都得有一个适应的过程,而他又是那种天生情绪很敏感的孩子,最大的反应就是睡眠不正常了。

    但我认为最根本的原因还是我们整个家庭的作息时间。我和壮爸都是晚睡的人,几乎每晚都要12点以后才能入睡。而我又因为不坐班,晚睡晚起成了多年养成的习惯,即使在孕期,努力了半天,也没在10点以前睡过。结果,壮儿出生后就随了我的作息,晚睡晚起。

    我发现,现在晚睡的孩子越来越多,因为父母都睡得晚。所以,我经常奉劝那些与我作息相同的准妈妈:“一定要早睡早起,否则孩子生下来也不睡觉!”

    没孩子的时候,我还经常发愁:孩子都是早睡早起,将来我的日子就惨了,怎么早起得了呀!现在,壮儿倒是和我一样了,我却照样发愁。我每天都对壮儿说:“你要是十点能睡,我就有两个小时是属于自己的了。谢谢你,配合配合妈妈吧!”等有了孩子你才会感到,属于自己的时间是多么宝贵。

    以前认为,壮儿睡得晚有可能是因为他白天活动量不够。但查阅过一些资料后,才知道,过于疲劳也是一个原因。孩子在晚上六七点钟感到疲劳是常有的事,但我们通常不会让他们这么早就去睡觉,还想当然地以为:今天小家伙肯定能早睡,他太累了。结果,到了你想让他睡觉的时间,他却进入了因高度疲劳而无法入睡的状态。壮儿有时就是这种情况,尤其是在周末,以后我得注意了。

    哪位妈妈有“治理”宝宝晚睡的良策,多多交流! 

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