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小儿咳嗽如何预防,注意哪些生活细节

来源: 发布者: 时间:2009-02-25 13:12
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小儿咳嗽时要注意些什么? 咳嗽时要弄清楚是一般性咳嗽还是刺激性或痉挛性咳嗽?在什么时候咳嗽得比较多?是白天还是夜里?与体位有没有关系?咳嗽时有没有回声?有没有鼻涕?

    小儿咳嗽时要注意些什么?

    咳嗽时要弄清楚是一般性咳嗽还是刺激性或痉挛性咳嗽?在什么时候咳嗽得比较多?是白天还是夜里?与体位有没有关系?咳嗽时有没有回声?有没有鼻涕?有没有发热或其他症状?所有这些都是为了弄清楚咳嗽的原因。

    咳嗽时要注意防止异物吸入,室内空气要清新,不要有尘灰飞扬。室内不能吸烟,以免诱发咳嗽。室内要有一定的温度和湿度,天气太干燥时,可以在面盆里倒些热水用蒸气调节一下湿度。

    咳嗽病人要注意保暖,不能受凉。也可以用一些化痰药,把痰稀释一下,以便痰液排出和减轻咳嗽。

    咳嗽持续时间太久时,不论痰多不多,最好用X线检查一下肺部情况,以便查明引起咳嗽的原因,有利于治疗。

    如果咳嗽剧烈难受,影响休息睡眠时,也可以适当用些安神药,使小儿能适当休息,以利于原发病的治疗。
 
    儿童咳嗽如何预防?

    1.加强锻炼,多进行户外活动,提高机体抗病能力。

    2.气候转变时及时增减衣服,防止过冷或过热。

    3.少带小儿去拥挤的公共场所,减少感染机会。

    4.经常开窗,流通新鲜空气。家人有感冒时,室内可用醋熏臭消毒,防止病毒感染。

    5.及时接受预防注射,减少传染病发生。

    6.感冒流行期间可服中药预防。配方是:贯众12克,防风12克,荆芥10克,每日一剂,水煎服连服2~3天。

    对经常易感冒的小儿,可每天以黄芪15克,红枣7只,煎汁代茶,长期服用可增加机体免疫力,减少感冒的发生。

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预防咳嗽,首先要做到以下四点:

  1.防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键,所以孩子平时要注意锻炼身体,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。

  2.生活要调理。对孩子要加强生活调理,饮食适宜,保证睡眠,居室环境要安静,空气要清新。

  3.少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所,少与咳嗽患者接触。

  4.食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜,对咳嗽有一定的预防之效。

  不感冒就少咳嗽

  王应麟教授指出,感冒是引起咳嗽的主要原因,所以要在平时的生活中多加注意,减少感冒。

  衣 小儿手脚温暖是穿衣合适的标志,手脚凉是因为穿衣少了,后背、脖子出汗表示穿衣多了。家长可以根据孩子手脚的温凉和出汗的情况,随时加减衣服,避免孩子受凉、受风,减少感冒的发生。

  食 要保证小儿一日三餐吃好,少吃零食、凉的和黏腻食物。对一般的发烧、咳嗽病儿吃些可口的、清淡的、有营养的饮食;冬天务必给热的饮食,面条、面片汤都很好。发烧出汗体液消耗多,要多喝水、果汁,多吃水果。饮食要规律,荤素搭配好,保证营养供给。营养得到保证,身体自然就会强壮,抵抗力也会大大增强。

  住 居室要清洁、安静、空气流通。孩子睡不着不必强迫孩子睡觉,可以坐着玩。孩子病时不要洗澡,因为洗澡会使血液循环旺盛,容易再次受凉。痰多的孩子还会因为洗澡而增加分泌物,只能在患病一周后,孩子咳嗽情况好转时,比如只是早晨稍有咳嗽,食欲、精神不错,能玩、不发烧时,可在入睡前洗一次澡,睡得好,以后就可以隔一天洗一次。

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  1、强调适应自然,因为孩子寒温不知自调,本身对于外界的适应能力差,体温调节的发育也不完善,所以容易外感,这样家长就要注意随着季节的变化给孩子增减衣服,但是这个要注意一点,不要穿的过多,穿的过多孩子一活动就出汗更容易外感。中医讲天人合一,人要适应自然的变化。 
  
  2、要注意饮食,这里面一个是饮一个是食,饮就是水分,比如在北方寒冷、干燥,还有南方炎热这个季节,要注意给孩子补充水分,还要注意一点就是少吃甜食、饮料,因为饮料糖代谢的同时,水分跟着消耗,有时候起不到补充水分的作用,反而中医认为甜食是容易生痰的,也容易生热。吃的方面主要是注意饮食多样化,因为人的营养需求是多样的,比如说各种维生素、微量元素都要成比例的吸收,这些东西怎么样能摄取呢,就要饮食多样化,不要偏食挑食。 
  
  3、要适当运动,对于大孩子来说,适当的体育锻炼,对于他的身体提高他的免疫力是有帮助的,小的孩子也要注意空气新鲜,像北方的寒冷季节,因为室内不通风,天气好的时候,孩子多做户外的运动,但是这里面要注意一点,比如说在疾病的流行季节,少到公共场所,减少交叉感染的机率。 
  
  4、使用空调要合理,空调使用过度造成人为的寒冷,孩子适应不了,我们一般强调空调的温度和室外的温度相差不要超过5度。 
  
  5、个体化的护理,因为这一内容比较多,简单来说,火大的孩子饮食方面除了多饮水以外,多吃一些百合这类养阴的东西,脾虚的孩子多给他一些莲子、玉米、山药,中医说脾虚抵抗力差的孩子,除了体育锻炼以外,可以适当的用一些提高免疫机能的中西药物。

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